Мами новонароджених дітей часто мають серйозні труднощі у сфері свого сну. Дослідження показують, що сон мами у перші місяці життя дитини значно скорочується.
Основною причиною цього є постійна турбота про малюка, необхідність годування, перетворення нічних годин на безодню безсоння. Як відомо, новонароджені діти мають нестійкий режим сну, що призводить до стурбованості та пригніченого стану у матерів.
Скорочення часу сну у мам новонароджених дітей може впливати на їх фізичний та емоційний стан. Як наслідок, вони можуть мати проблеми зі здоров'ям, зниження імунітету, а також переживати емоційне виснаження. Важливо відзначити, що якість сну матері також впливає якість догляду за дитиною.
| Вік дитини | Кількість годин сну на добу |
|---|---|
| 0-1 місяць | 2-4 години |
| 1-3 місяці | 14-17 годин |
| 3-6 місяців | 12-15 годин |
| 6-12 місяців | 12-14 годин |
| 1-2 роки | 11-14 годин |
| 2-3 роки | 10-13 годин |
На нічний відпочинок доводиться від 6 до 9 годин. Тривалість сну насамперед залежить від цього, який вид годівлі практикує мама. Так, якщо вона годує дитину строго по годинниках і є прихильницею роздільного сну, то час нічного відпочинку, швидше за все, складе не більше 5-6 годин. 2018 р.
Чи можна новонародженому спати з мамою?
Зміст:
Загалом, спільний сон із новонародженим допомагає йому швидше адаптуватися до нових умов життя. «Для дитини спільний сон із батьками не завдає жодної шкоди. Більше того, він навіть корисний. Це підтвердили численні дослідження.
Чому новонароджений спить лише з мамою?
Спільний сон з мамою одна з умов м'якої адаптації дитини до нового життя. Всі знають, що якщо дитина спить вночі з мамою, то вона менше плаче, краще додає у вазі. Щоб організувати спільний сон якнайкраще, мамі слід навчитися спати з малюком і годувати його грудьми в позі «на руці».
Скільки не спить новонароджений 2 тижні?
Зазвичай новонароджений у віці 1-2 тижнів може спати вдень без перевтоми. 40-50 хвилин. У 3-5 тижнів цей час збільшується до 50-60 хвилин. Але збільшується воно досить повільно. Навіть до 4 місяців час неспання становить лише 2 години.
Скільки сплять немовлята після народження?
– Новонароджена дитина спить у середньому 18-22 години на добу. – Дитина від 1 до 3 місяців спить 18-20 годин. – Дитина у 3-4 місяці може спати 17-18 годин. – Дитина в 5-6 місяців має спати не менше 16 годин.
