Як це бути эмпатом?

10

Цікаві факти

8 цікавих фактів про сновидіння

4 тижні тому

Один з ознак високого інтелекту – це лінь…

02.06.2018

Найцікавіші факти про випускання повітря …

14.05.2018

Эмпаты — це не просто чутливі люди. Вони відчувають настрої і енергії інших людей. Також эмпаты більш яскраво відчувають запахи, бачать кольори і пропускають через себе» всі розмови. Саме з цієї причини такі люди можуть мати відчуття емоційної перевантаженості, яка легко трансформується в депресію.

Емпат: термінологія

Ті, хто не знайомий з поняттям «емпат», сьогодні легко можуть знайти багато різної інформації у Всесвітній павутині. Але все ж цей термін можна пояснити по-різному, залежно від дисципліни, яка дає визначення.

Доктор Джудіт Орлоф, сертифікований психіатр, пише: «Эмпаты є високочутливими, тонко налаштованими «інструментами», коли мова йде про емоції. Вони відчувають всі, іноді до крайності. Эмпаты менш схильні до интеллектуализированию (обмірковування) почуттів. Вони віддані відчуттями. У таких людей інтуїція є фільтром, через який вони пізнають світ. Эмпаты, природно, хороші слухачі та порадники, адже вони, як ніхто інший, розуміють співрозмовника».

В науковій фантастиці эмпаты визначаються як люди або інші інтелектуальні організми, здатні «читати» емоції інших людей і організмів. Вони володіють певною формою екстрасенсорного сприйняття. Але все ж эмпаты відрізняються від телепатов, які можуть читати думки.

Природно, є вчені, які стверджують, що немає такого поняття як «емпат». Вони вважають, що все визначається рівнем особистої емоційності. На їх думку, є більш чутливі, вразливі та сентиментальні люди, яких вирішили виділити в окрему групу – «эмпаты», а є більш спокійні і менш переживательные особистості.

Дослідження емпатії

Існує цілий ряд досліджень, які присвячені питанню вивчення феномену емпатії. Так, у 2013 році в інституті The Max Planck Institute for Human and Brain Sciences був проведений сенсаційний експеримент. Вчені в кілька етапів проводили тестування добровольців, щоб виявити в них наявність схильності до емпатії. Як виявилося, з 500 піддослідних тільки у 17 осіб були яскраво виражені здібності до розуміння настрою і емоційного стану співрозмовника. Далі були відібрані і ті, хто не має схильності до емоційного взаєморозуміння. За допомогою електроенцефалограми протягом більше 3-х місяців вчені детально досліджували активність мозку в обох груп.

У результаті всіх проведених тестів стало відомо, що у тих, хто імовірно є эмпатом, більш активна права надкраевая звивина (частина кори головного мозку). Ця частина мозку відповідає за відмінність між нашими власними емоціями та емоціями інших людей. Дослідники виявили, що у випадку функціонування цієї частини мозку, людина більш сприйнятливий до чужих емоцій. Також було встановлено, що якщо потрібно прийняття швидких рішень, рівень емпатії знижується в кілька разів.

Але на досягнутому вчені не зупинилися. Вони припустили наявність зв’язку між феноменами «емпатія» та «психопатія». Припущення підтвердилося: у мозку психопатів права надкраевая звивина менш активна, крім того, вона функціонує з певною «помилкою» — сприймає біль іншої людини як задоволення.

Якоб Лимановски в інтерв’ю для Scientific American розповів про свій експеримент. Для його проведення він використовував магнітно-резонансну томографію і спеціально зняті відеоролики. Ці короткі фільми були зосереджені на демонстрації якихось сприйняття інших людей: випадковий удар молотком по пальцю, щаслива мама вперше бачить своєї новонародженої дитини, чоловік купує дороге авто, дівчина їсть піцу і так далі. Сканування мозку показало, що соматосенсорная кора в ці моменти була дуже активна, хоча фактично піддослідні тільки споглядали дії, а не приймали в них участь. «Це обмін досвідом.- пояснив Якоб Лимановски. — І це доказ того, що можна навчитися бути більш чутливим. Що в свою чергу є доказом існування емпатії як неврологічного та фізичного явища».

Поведінка эмпатов

Поки вчені не прийшли до однозначного висновку, як же «эмпатизм» виявляється в поведінці людей.

Але найчастіше эмпаты прагнуть допомогти навіть незнайомим людям. Вони завжди дуже емоційні, а також хороші «жилетки», яким віддають перевагу скаржитися оточуючі.