Алергія на вітамін d: чому і чому?

алергія на вітамін d , як і на інші вітаміни не часто виникає. Але ось допоміжні речовини, що входять в лікарські препарати, з’єднуючись з білком в організмі людини, можуть спровокувати алергічну реакцію. Тому теоретично алергія на вітамін d в принципі може існувати, але це вам може підтвердити лише фахівець.

Вітамін d необхідний організму. Він допомагає кальцію і фосфору засвоїтися в кишечнику і впливає на відкладення кальцію в кістках. Міститься вітамін d в продуктах тваринного походження: молочної продукції, яйцях, риб’ячому жирі, ікрі, печінці тріски, а також кропиві, петрушці, грибах і насінні соняшнику. Варто також відзначити, що вітамін d виробляється в нашому організмі сам, при впливі сонячних променів на шкіру. Тому у людей, рідко бувають на свіжому повітрі, спостерігається нестача вітаміну d, у дітей з цим пов’язано таке захворювання як рахіт.

Основними ознаками алергії на вітамін d є перш за все шкірні реакції-висипання, почервоніння, свербіж, екзема. Більш важкими наслідками алергії на вітамін d можуть стати набряк губ і мови, гортані, набряк квінке, алергічний нежить і кашель, а також астма.

Іноді за алергію на вітамін d приймають його передозування в організмі. В такому випадку у людини спостерігається слабкість, втрата апетиту, постійна спрага, нудота, блювота і утруднене дихання.

Алергія на вітамін d: запобіжні заходи

Вітамін d є незамінною частиною харчового раціону людини. Цей вітамін допомагає зміцнювати наш скелет, допомагаючи кальцію правильно засвоюватися в наших кістках. Денна норма вітаміну d у людини-10-25 мкг. Якщо ця норма перевищується, виникає гіпервітаміноз, його також називають алергією на вітамін d. Найчастіше причиною передозування є невміле вживання вітаміну д в препаратах. Якщо ви запідозрили щось недобре, терміново припиняйте приймати ці медикаменти і постарайтеся виключити з раціону продукти тваринного походження, хоча б на час. Організм сам повинен відновити нормальний баланс вітаміну д в організмі.

Якщо у вас все-таки дійсно алергія на вітамін d, і вона супроводжується звичайними алергічними симптомами, такими як висип, свербіж і нежить, варто також відмовитися від продуктів, де міститься вітамін d плюс до всього приймати прописані лікарем ліки, що не містять в собі вітамін d, а також протиалергенні препарати.

Як ви бачите, алергію на вітамін d іноді можна сплутати з передозуванням цього вітаміну в крові. При найменших підозрах на передозування потрібно терміново звертатися до лікаря-алерголога. Але і не забувайте по вітаміні д назовсім — недолік його в організмі загрожує ослабленням і руйнуванням кісток. Так що прислухайтеся до вашого організму — він вас не обдурить.