Росстат провів дослідження раціону харчування росіян і прийшов до висновку, що близько сорока відсотків мають надлишкову масу тіла. Звичайно, така статистика з’явилася неспроста: безконтрольне вживання їжі і є головною причиною ожиріння.

Вчені з’ясували, що жителі Росії дуже люблять їсти м’ясо, при цьому риба в їх раціон входить набагато рідше. Більш того, натуральному м’ясу люди воліють сосиски і ковбасу, а, як відомо, ці продукти – одні з найголовніших ворогів фігури.

А про овочі та фрукти багато і зовсім забувають, вживаючи замість них солодощі і борошняні вироби – хлібобулочні вироби одне з улюблених ласощів російського народу. Не варто забувати і про шкоду цукру і, звичайно, рослинного масла, на якому зазвичай смажать, замість того, щоб приготувати на пару. Також на фігуру впливає і зловживання крахмалистыми продуктами, такими як картопля, особливо смажений.

Росспоживнагляд повідомив, що найбільше схильність до ожиріння спостерігається серед жителів Саратова.

Хлеб, масло и картошка: ученые выяснили, что 40% россиян страдают от лишнего веса

Уряд Росії прийшло до вирішення маркувати корисні продукти в магазинах, щоб покупці могли зрозуміти, що їм краще купити для збереження не тільки свого тіла в найкращому вигляді, але і здоров’я. А в споживчий кошик росіян планується додати більше риби, овочів і фруктів.

Хлеб, масло и картошка: ученые выяснили, что 40% россиян страдают от лишнего веса

До речі, відомий доктор М’ясників також вважає головним критерієм здорового життя правильне харчування. На його думку, щоб не хворіти і прожити довге життя, необхідно їсти корисну їжу і багато рухатися.