Цинк є одним із важливих мікроелементів для організму людини. Він бере участь у багатьох фізіологічних процесах, таких як імунна функція, зростання та розвиток, обмін речовин тощо. Тому правильне засвоєння цинку має важливе значення підтримки здоров'я.
На ринку представлені різні форми цинку, включаючи цинку піколінат і хелатний цинк. Обидва варіанти широко використовуються в харчових добавках і препаратах. Однак вони мають різні структури та властивості, що впливає на їх засвоєння та ефективність в організмі.
Піколінат цинку – це цинкова сіль піколінової кислоти. Він відрізняється високою біодоступністю та здатністю легко проникати у клітини організму. Піколінат цинку показує хороші результати підвищення рівня цинку в організмі, особливо при його дефіциті. Однак його використання може обмежуватися деякими побічними ефектами, такими як нудота або блювання.
Хелатний цинк – це форма цинку, пов'язана з амінокислотами. Хелатний цинк має більш стабільну та безпечну структуру. Він є одним з найбільш біодоступних і засвоюваних форм цинку. Хелатизація дозволяє зберігати стабільність цинку в організмі та допомагає йому нормалізувати рівень в органах та тканинах організму. Хелатний цинк зазвичай немає побічних ефектів і добре переноситься організмом.
| Тип цинку | Опис |
|---|---|
| Піколінат цинку | Піколінат цинку – це форма цинку, в якій він пов'язаний з піколінової кислоти. Ця форма цинку легко засвоюється організмом та забезпечує високу біодоступність.Вона широко застосовується як харчова добавка і використовується для підтримки здоров'я шкіри, імунної системи та обміну речовин. |
| Хелатний цинк | Хелатний цинк – це форма цинку, в якій він пов'язаний з амінокислотами чи пептидами. Ця форма цинку також добре засвоюється організмом та забезпечує високу біодоступність. Хелатний цинк широко застосовується як харчова добавка і використовується для підтримки здоров'я кісток, нервової системи та протизапальних процесів. |
Чим відрізняється цинк хелат та піколінат?
Хелат цинку благотворно впливає на здоров'я шкіри, може виконувати функцію антиоксиданту та підтримує здоров'я імунної системи. Хелатна форма забезпечує його оптимальне засвоєння. Піколінат цинку одержують при зв'язуванні цинку з органічною кислотою – піколінової кислоти.
Яка форма цинку найкорисніша?
До найбезпечніших форм цинку відносяться хелатні форми (гліцинат, монометіонін), а також піколінат та цитрат. Не варто застосовувати назальні спреї, що містять цинк, оскільки вони можуть спричинити втрату нюху. Збережена копія
Яка форма цинку засвоюється найкраще?
Більш засвоюваними формами вважаються хелатні сполуки цинку з амінокислотами (Гліцинат, ацетат, монометіонін). Хелати засвоюються набагато ефективніше і рідше спричиняють побічні ефекти4.
