Період запровадження прикорму є важливим етапом у розвитку дитини. Правильне харчування у ранньому віці як забезпечує всі необхідні поживні речовини, а й формує корисні звички надалі. Для багатьох батьків введення прикорму може викликати деякі труднощі, особливо при первістки. Однак, таблиці введення прикорму можуть стати незамінним інструментом, який допомагає систематизувати цей процес.
Таблиці введення прикорму є основним планом введення нових продуктів у раціон немовляти. Вони допомагають контролювати введення нових інгредієнтів та встановити оптимальні пропорції. Такі таблиці розроблені з урахуванням вікових особливостей дитини та рекомендацій педіатрів.
Кожен етап введення прикорму описує можливі продукти, обсяг та кількість прийомів їжі протягом дня. Таблиці введення прикорму дозволяють батькам більш усвідомлено підходити до цього процесу: контролювати харчове дозування, уникати можливих алергічних реакцій, визначати переваги дитини на їжі тощо.
| Період | склад |
|---|---|
| 4-6 місяців | Каші (гречана, рисова, кукурудзяна), пюре з овочів (картопляне, гарбузове), пюре з фруктів (яблучне, грушеве) |
| 6-8 місяців | М'ясо (телятина, курка, яловичина), сир сирний, яйце куряче, кефір, йогурт |
| 8-10 місяців | Риба (перепілка, судак, мінтай), макарони, зернові пластівці, соки зі свіжих фруктів |
| 10-12 місяців | Сир нежирний, натуральний йогурт, твердий сир, кефір, каша молочна, овочі (броколі, цвітна капуста) |
Як ввести прикорм схема?
Зміст:
Пропонується наступна послідовність введення прикорму.
- Овочі за 6 місяців.
- Каші на воді (вівсяна, гречана, кукурудзяна) у 6,5 – 7 місяців.
- Фруктове пюре, жовток на 8 місяців.
- Молочні каші 8 – 9 місяців.
- М'ясне пюре у 9 місяців.
- М'ясні субпродукти 9 – 10 місяців.
- Кефір, сир, йогурт у 9 – 10 місяців.
Як правильно вводити прикорм скільки разів на день?
У віці 6-8 місяців дитині треба приймати половину чашечки. прикорму чотири рази на день, включаючи перекушування, що складається зі здорової їжі; У віці 9-11 місяців дитині знадобиться половина чашечки. прикорму чотири п'ять раз в день, включаючи два корисні перекушування.
Що потрібно першим вводити у прикорм?
Перший прикорм, як правило, овочевий та монокомпонентний. Він вводиться під час обіду, після чого малюка потрібно догодувати молоком. Починати можна з кабачка або цукіні, потім додавати цвітну капусту, броколі, і в останню чергу гарбуз та морква.
Як правильно вводити комарський прикорм?
2:22Рекомендований кліп · 56 сек.10 правил прикорму – Доктор Комаровський – YouTubeПочаток кліпа, що рекомендуєтьсяКінець кліпа, що рекомендується
