Мед містить багато цукру. Лікар-дієтолог Михайло Гінзбург пояснив, скільки меду можна їсти на день без шкоди здоров'ю. За його словами, здорові люди можуть вживати 2-3 чайні ложки на день. А ось тим, хто має низку серйозних захворювань, дозволяється не більше однієї ложки на добу.15 серп. 2022 р.
Як корисно їсти мед щодня?
Мед – відмінний природний антиоксидант, регулярне вживання якого допоможе очистити організм від накопичених у ньому токсинів. Крім того, антибактеріальні властивості меду покращать стан та зовнішній вигляд шкіри, зроблять її більш чистою та сяючою.
Скільки меду на день можна їсти?
Дієтолог-гастроентеролог Нурія Діанова зазначила, що максимально в день людина може з'їдати не більше 50 г меду, причому він не повинен вживати в їжу звичайний цукор. Про це повідомляє "Вечірня Москва". Збережена копія
