Як прискорити вироблення насіння?
Продукти для підвищення якості сперми
- Часник. Містить велику кількість селену, вітаміну В6 та аліцину. …
- Банани. Продукт містить вітаміни В1, С, А, магній, білки. …
- Авокадо. …
- Томати. …
- Насіння гарбуза, горіхи. …
- Устриці. …
- Гранат.
Збережена копія
Як підвищити плодючість у чоловіків?
Чоловіча фертильність: 7 порад, як покращити якість сперми
- Правильне харчування …
- Обмежити споживання алкоголю.
- Нормальна вага …
- Уникати гарячого душу.
- Не одягати тісні речі.
- Менше займатися сексом.
- Не перестаратися зі спортом
