Чим корисне пюре із яблук?
Яблучне пюре містить вітаміни групи В, вітаміни С, Е та РР, мінеральні речовини, такі як залізо, бор, магній, калій. Продукт сприяє зміцненню імунітету, служить профілактикою анемії, покращує зір, має легку седативну дію.
Чи можна на ніч їсти яблучне пюре?
Відомий дієтолог запропонував ще один варіант смачного перекушування на ніч – яблучне пюре, в яке можна додати трохи кориці, а за бажання ще й жменю родзинок..
