Хребетна грижа – це одне з найпоширеніших захворювань хребта, яке проявляється зношуванням міжхребцевих дисків та виходом їхнього вмісту за межі хребетного каналу. Цей стан може викликати сильний біль та обмежувати рух.
Однак, сучасні методи лікування гриж хребта можуть допомогти пацієнтам упоратися з цією проблемою. Хірургічне втручання не завжди є необхідним, і здебільшого можна обійтися консервативними методами. Правильне харчування, фізичні вправи та спеціальні процедури можуть допомогти повернути здоров'я хребту.
У цій статті ми розглянемо основні методи лікування гриж хребта і дамо корисні поради, як запобігти їх виникненню. Ми також розглянемо деякі вправи, які допоможуть зміцнити м'язи спини та зняти напругу з хребта. І пам'ятайте, що всі рекомендації, описані в цій статті, повинні бути узгоджені з вашим лікарем, оскільки кожен випадок є індивідуальним.
| Симптоми | Профілактика | Лікування |
|---|---|---|
| Біль у спині чи шиї | Регулярні вправи, правильна постава | Фізіотерапія, масаж, ліки |
| Оніміння або слабкість у кінцівках | Правильне підняття тяжкості, помірна фізична активність | Хірургічне втручання, фізіотерапія |
| Обмеження рухливості | Помірна фізична активність, правильне положення при сидінні та ходьбі | Вправи на розтяг, акупунктура |
У більшості випадків для лікування міжхребцевих гриж застосовують консервативні методи: медикаментозну та мануальну терапію, масаж та ЛФК. Таке лікування може тривати кілька місяців.Якщо воно виявляється неефективним або грижа має великий розмір, пацієнту може знадобитися операція.
Як може зникнути грижа хребта?
Зміст:
Насправді дослідження показали – близько 66% гриж може розсмоктуватися мимовільно, цей процес називається спонтанною резорбцією. Тобто приблизно у 7 з 10 пацієнтів спостерігалося розсмоктування грижі протягом 3-12 місяців. Лікарі вивчають це явище вже понад 30 років, підтверджуючи даними КТ та МРТ досліджень.
Чи можна позбутися грижі хребта?
Грижа міжхребцевого відділу лікується, як правило, хірургічно. На початкових етапах прогресування захворювання використовується консервативна (безопераційна) терапія. Медикаментозне лікування може тривати кілька місяців, але весь курс дає непогані результати.
Чи можна вилікувати грижу хребта в домашніх умовах?
Самостійно лікувати грижу хребта небезпечно. Такі методи, як мануальна терапія, масаж, навіть гірудотерапія при самолікуванні можуть принести шкоду, а не користь. З іншого боку, можна зменшити симптоми защемлення нервів за допомогою домашньої фітотерапії, натирання, компресів, мазей.
Як позбутися хребетної грижі без операції?
До методів безопераційної терапії належить: медикаментозне лікування, фізіотерапевтичні процедури, ЛФК, масаж, мануальна терапія, кінезіотерапія, рефлексотерапія, витяг шийного та поперекового відділів хребта.
