Перегар – це неприємний стан, що виникає після споживання алкогольних напоїв. Він супроводжується характерним запахом з рота, головним болем та відчуттям слабкості. Щоб уникнути перегару та мінімізувати органічний вплив алкоголю, важливо приділити увагу своєму харчуванню.
Різні продукти здатні допомогти вашому організму ефективніше справлятися з алкоголем. Деякі харчові складові можуть допомогти зміцнити печінку, яка є головним органом, який відповідає за метаболізм алкоголю. Крім того, деякі продукти можуть прискорити процес виведення шкідливих речовин із організму та зменшити запах з рота.
Одним із найбільш корисних продуктів для запобігання перегару є артишок. Він багатий на речовини, що підсилюють печінку і сприяють виведенню токсинів з організму. Відвар із артишокового листя може бути ефективним засобом для очищення організму після вживання алкоголю. Крім того, свіжі ягоди, такі як лохина і малина, багаті на антиоксиданти, які допомагають зміцнити імунну систему і підвищити стійкість організму до впливу алкоголю.
Якщо ви хочете уникнути перегару, додайте в свій раціон овочі, багаті на клітковину, такі як броколі та шпинат. Клітковина допомагає прочищати кишечник та сприяє ефективному засвоєнню їжі. Крім того, овочі є джерелом вітамінів та мінералів, які допомагають відновити організм після вживання алкоголю.
| Продукт | Дія |
|---|---|
| Насіння кмину | Покласти під мову |
| Кава | Випити перед вживанням алкоголю |
| Жирні продукти | Вживати до початку пиятики |
| Активоване вугілля | Приймати після вживання алкоголю |
| Чорний хліб | З'їдати після вживання алкоголю |
Якщо йдеться про сильний алкогольний перегар, то його джерелом є не тільки ротова порожнина, а й усі пори тіла. Вивести токсини з організму допоможе контрастний душ. На сніданок радимо з'їсти яйця, сир, бекон, квасоля або іншу їжу, багату на білки.11 січ. 2022 р.
Що з'їсти, щоб заглушити перегар?
7 продуктів, що позбавляють від перегару
- Кава Від перегару позбавить не капучино, а саме зерна кави. …
- М'ята Будь-яка зелень, будь то петрушка, кінза, а тим більше м'ята, містить велику кількість ефірних олій, які освіжать дихання. …
- Часник …
- Гвоздика …
- Лавровий лист …
- Лляна олія …
- Гірчиця
Як прибрати перегар за 2 хвилини?
Найдоступніше в домашніх умовах – 2-3 хвилини пожувати петрушку, мускатний горіх, кавові зерна або звичайне смажене насіння. Цього буде достатньо, щоб збити перегар приблизно на 30-40 хвилин. Нестача – перелічені народні засоби самі мають різкий запах.
Що випити щоб не було запаху перегару?
Щоб допомогти організму вивести усі залишки алкоголю, потрібно пити багато рідини. Також можна випити свіжомолоту каву, його аромат може допомогти перебити неприємний запах із рота.
